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Beneficios de la pedicura para la salud


El verano ya está aquí y por supuesto amerita un cambio de armarios. Todas pasaremos de llevar suéteres pesados, botas y calcetines gruesos a camisas de manga corta, pantalones cortos y sandalias. ¿Estas lista para esta época veraniega?

Una  persona promedio realiza de 8.000 a 10.000 pasos al día, ¡lo que suma hasta cerca de 115.000 millas en toda la vida! Todo este desgaste en sus pies puede ser perjudicial si no se mantienen correctamente.

Las pedicuras son una gran manera de proporcionar atención básica para tus pies. ¿Qué es una pedicura? Una pedicura es un tratamiento cosmético que limpia los pies, proporciona cuidado de las uñas y masajes de plantas y pantorrillas de los mismo. Contrariamente a la creencia popular, ¡las pedicuras no son sólo para las mujeres! Son para cualquiera que cuide sus pies.

Cuida tus pies y cuidaras tu salud

Aquí están los seis beneficios de la pedicura para la salud y de llevar un cuidado regular de tus pies.

Detección precoz de problemas

Recibir una pedicura regular puede ayudar a detectar signos tempranos de callos, juanetes e infecciones fúngicas. Estas condiciones son más fáciles de tratar cuando se identifican en sus etapas iniciales.

Disminuye la probabilidad de infecciones

Cortar y limpiar las uñas de los dedos de los pies les impide crecer hacia adentro y causar infección. La eliminación de la suciedad y las bacterias de los pies también ayudará a prevenir enfermedades de las uñas (hongos) y olores de los pies. También es importante mantener las uñas de los pies saludables porque protegen los dedos de los pies de los traumatismos.

Preserva la humedad de la piel

Una pedicura incluye inmersiones en agua tibia, al igual que masajes con aceites y lociones que ayudan a preservar la humedad y la integridad de los pies. Los pies hidratados son menos propensos a sufrir ampollas u otros problemas en los pies. También es importante mantener las cutículas hidratadas para evitar que las uñas crezcan con crestas o extremos partidos que pueden hacer que las uñas se levanten de su posición.

Exfolia los pies

La exfoliación, o la eliminación de las células muertas de la piel, impide que las células se acumulen y causen juanetes o callos, lo que puede ser incómodo y doloroso. La eliminación de la piel muerta en los pies, especialmente en el talón, fomenta el crecimiento de nuevas células que crea pies más suaves y más atractivos.

Relaja el Cuerpo

Una buena pedicura puede ser muy relajante. Le ayuda a aliviar el estrés y puede ser terapéutico. Según la información del NHS británico, “la terapia de masaje alivia la tensión, la rigidez y mejora el bienestar “.

Los pies pueden obtener poco cuidado en comparación con otras partes de su cuerpo, como las manos y la cara. ¡Los pies saludables son vitales para nuestra salud en general, así que no olvides cuidarlos! Si vas a un salón o haces tu propia pedicura, ya que conoces los beneficios de la pedicura para la salud cerciórate de realizarla por lo menos una vez al mes para que la salud tus pies permanezca en buenas condiciones.

 

Beneficios de la pedicura para la salud
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